ある日の会話
お。ヤフーニュースでダルビッシュがお灸してるって記事載ってるで
マジで！？見せて見せて！！
その時の記事がこちら
ダルビッシュ 登板準備の”アイテム”1回約1372円「まじでいいです。これがないと先発できません」
おいおいマジやんけ
これはすごいぞ。早速本人が紹介してるYouTube見てみよう！
お灸べた褒めダルビッシュ選手のYouTube
こちらが実際にご本人がお灸をおススメしている動画です
この動画は2020.11.8にライブ配信されアーカイブが残されており
すでに32万回を超える再生回数となっています
動画の中でダルビッシュ選手は
「これがないと投げられない」
「マジでおススメだからどうしても紹介したい」
「契約が残っている3年間分100箱（6000個）をすでに購入している」
と広告料などは一切貰っていないことを強調したうえでお灸を大絶賛していました
（以前はアメリカのAmazonで購入していたが足りなくなりそうでやばかったことが一度あり
現在は会社から直接購入しているとのこと）
実際に紹介していたお灸はこれ
ダルビッシュ選手は動画の中で実際に使用しているお灸を紹介していました
それがこちら
これはみなさんご存じ？
せんねん灸
その中でも火を使わないタイプの「せんねん灸太陽」です
太陽は火を使わないため、においが少ないのと熱さの持続時間が長いのが特徴
実際ダルビッシュ選手も密室で使用することが多いのでにおいが少ない太陽を使用していると
いうことでした
火を使うお灸もいいと思うのですが、球場は密室が多いので匂いが気になるんですよね。
でもこれは貼ったら放置でOK。
ツボをググってあれこれ試すのも楽しいですよ😄ダルビッシュ 登板準備の”アイテム”1回約1372円「まじでいいです。これがないと先発できません」 https://t.co/GTAOnyuPZB
— ダルビッシュ有(Yu Darvish) (@faridyu) November 8, 2020
ダルビッシュ流せんねん灸の使い方
ダルビッシュ選手は主に先発当日にお灸を使用するそうです
例えば先発登板が18:00からの場合
16:00すぎからチームトレーナーのマッサージが始まるらしく
そのマッサージが始まる3時間ほど前つまり13:00ごろにお灸を使用して身体を温めるとのことでした
身体を温めることで筋肉がほぐれ身体が動かしやすくなるだけでなく怪我を防止する効果もあります
場所
ダルビッシュ選手は主に肩・首・肘に20か所ほどお灸を行うそうです
特に大事にしていると話していたのがこの
肩井（けんせい）
首と肩の真ん中あたりで押して痛気持ちいいところ
胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）
耳の下あたりにあり首を回す時に使う筋肉 硬くなると肩や腕への血流が悪くなる
肘の内側
ダルビッシュ選手はトミージョン手術という肘の手術を行っており、その影響で肘周りの筋肉が
固まりやすいため肘にもお灸を行っているそう
この首・肩・肘を中心に20か所ほどお灸を行うとのことでした
まとめ
正直この動画を見るまでウォーミングアップとしてお灸を使うアイデアがなかったので鍼灸師の私も驚き、そして何より嬉しい内容の動画でした
ダルビッシュ選手は動画の中で色々なものを試した結果これが一番だと断言されていました
そしてぜひ一般の方にも試してほしいという話も
・お灸は興味あるけど火は怖いという方
・野球（特にピッチャー）をやっている方
・首や肩のコリで悩んでいる方
ぜひこの動画をご覧の上一度「せんねん灸太陽」を実際に試してもらえたらと思います
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